工作辞职后，五险一金的办理步骤如下：

1. 社保缴纳：contact上班期间所在公司的人事部门，向其提出办理社保转移的申请。一般来说，公司会提供一份社保转移申请表，填写个人信息并提供相关证明材料（例如身份证、社保卡等）。然后，由公司将相关材料提交给社保局办理社保转移手续。

2. 公积金提取：同样contact公司的人事部门，向其提出公积金提取的申请。通常需要填写一份公积金提取申请表，并提供相关证明材料（例如身份证、劳动合同、离职证明等）。公司会将申请表和相关材料提交给公积金管理中心办理公积金提取手续。

3. 社保和公积金查询：在转移和提取过程中，可以通过社保局和公积金管理中心的guanfangwebsite或手机APP，查询个人社保和公积金的缴纳情况和账户余额。

4. 社保和公积金转移：一般来说，社保和公积金的转移需要一定时间，具体时间根据当地的规定而定。在转移完成后，可以通过社保和公积金查询方式确认转移是否成功。

5. 退休金办理（仅适用于社保）：如果符合退休条件，可以向社保局申请办理退休金。一般需要填写退休金申请表，并提供相关证明材料（例如身份证、银行卡等）。社保局会核实申请材料，并按照规定的程序办理退休金发放手续。

需要注意的是，具体的办理步骤和要求可能会根据不同地区和公司的规定而有所差异。因此，在办理过程中最好与公司的人事部门或当地的社保局、公积金管理中心进行沟通，并遵循其指导和要求。