长沙社保的转移过程主要分为以下几个步骤：

1. 确定目标地：首先需要确定你要转移的社保目标地，即你要将社保关系转移到的城市或地区。在长沙市转移社保时，你可能需要将社保关系转移到其他城市，例如北京、上海等。

2. 办理转移手续：在确定目标地后，你需要前往目标地的社保局或人力资源社会保障局办理转移手续。你需要准备的材料通常包括身份证、户口本、社保卡、转移申请表等。具体所需材料可能因地区而异，可以提前向目标地的社保局咨询或查阅相关办理指南。

3. 申请转移：在办理转移手续时，你需要填写转移申请表，并提交相关材料。申请表中通常需要填写个人基本信息、原社保单位信息、目标地社保单位信息等。提交完整的申请材料后，由社保局进行审核。

4. 审核与确认：社保局将审核你的申请材料，确认是否符合转移条件。审核期间可能需要一定的时间，具体时间可能因地区而异。一旦审核通过，社保局将发出转移确认函，并通知原社保单位和目标地社保单位。

5. 持卡人确认：在社保局发出转移确认函后，你需要前往原社保单位和目标地社保单位进行持卡人确认。持卡人确认是为了确保你个人身份的真实性和转移意愿的确认。

6. 启封新账户：完成持卡人确认后，目标地社保单位会为你办理新的社保账户，并启封新账户。你将获得新的社保卡，并将原社保账户的社保关系转移到新账户上。

请注意，以上步骤仅为一般情况下的办理流程，具体操作可能因地区而异。在办理转移手续之前，建议提前咨询目标地的社保局或人力资源社会保障局，了解具体要求和流程，并准备好所需的材料。