外汇跟单延迟是指在外汇交易中，信号提供者与跟随者之间存在的时间延迟。这种延迟可能会导致跟随者无法及时复制信号提供者的交易，从而影响跟随者的交易效果。

为解决外汇跟单延迟问题，可以采取以下措施：

1. 使用快速和稳定的互联网连接：确保信号提供者和跟随者都使用高速、可靠的网络连接，以减少延迟时间。

2. 选择低延迟的交易平台：选择一个提供低延迟的外汇交易平台，以确保信号传输速度快，从而减少跟单延迟。

3. 使用虚拟专用服务器（VPS）：信号提供者和跟随者都可以使用VPS来托管其交易平台。VPS位于靠近外汇市场的服务器上，可以减少信号传输的延迟时间。

4. 使用专业的跟单软件：选择一款专业的外汇跟单软件，该软件能够提供实时信号，并具备快速执行交易的能力，以减少延迟。

5. 与信号提供者保持密切沟通：跟随者应与信号提供者保持及时的沟通，了解其交易策略和计划，以便能够更好地跟随其交易行动。

总之，通过使用快速的互联网连接、低延迟的交易平台、VPS、专业的跟单软件以及与信号提供者的密切沟通等措施，可以有效解决外汇跟单延迟问题，提高跟随者的交易效果。