沪深成交总量是指在上海证券交易所和深圳证券交易所进行的股票交易中的总成交量。它是用来衡量股票市场活跃程度和投资者参与程度的重要指标。

计算沪深成交总量的方法是将上海证券交易所和深圳证券交易所的每个交易日的成交量加总。成交量是指股票在交易所内被买入或卖出的数量，通常以手为单位。每次股票交易都会有买方和卖方，买入股票的成交量与卖出股票的成交量相等。因此，每个交易日的总成交量等于买入成交量与卖出成交量之和。

在计算沪深成交总量时，需要将不同股票的成交量加总。交易所会提供每个交易日各个股票的成交量数据，投资者可以根据这些数据进行计算。同时，还可以通过分析市场指数的成交量来了解整个市场的活跃程度和投资者的参与程度。

需要注意的是，沪深成交总量是一个动态指标，会随着市场的波动而变化。投资者通常会关注成交量的变化，以判断市场的趋势和买卖力度。

总的来说，沪深成交总量是通过将上海证券交易所和深圳证券交易所每个交易日的股票成交量加总得出的一个指标，用来衡量股票市场的活跃程度和投资者的参与程度。