期货是一种金融衍生品，通过买入或卖出合约来约定在未来某个时间以约定价格买入或卖出一定数量的标的资产。期货交易有很高的风险，因此要稳赚不亏需要一些策略和技巧。

1. 充分了解市场：在期货交易中，了解市场动态和相关信息是非常重要的。通过研究和分析市场趋势、基本面因素等，可以有助于做出更准确的交易决策。

2. 制定交易计划：在进行期货交易之前，制定一个明确的交易计划是必要的。交易计划应包括交易目标、风险承受能力、止损位和止盈位等重要参数。遵循交易计划可以帮助控制情绪，减少冲动交易。

3. 严格风险管理：期货交易涉及杠杆，风险较高。为了稳赚不亏，需要严格控制风险。设定合理的止损位，及时止损是保护资金的重要手段。同时，合理分配资金，避免过度杠杆，也是有效控制风险的方法。

4. 使用技术分析：技术分析是期货交易中常用的分析方法，通过研究图表、指标等技术工具，来预测市场走势。合理运用技术分析，结合其他因素进行决策，可以提高交易的准确性。

5. 严守纪律：在期货交易中，纪律性非常重要。不要追涨杀跌，不要盲目跟风。遵守交易纪律，严格执行交易计划，可以避免因情绪波动而做出错误决策。

6. 持续学习和改进：期货市场变化快速，要稳赚不亏需要不断学习和改进自己的交易技巧。跟踪市场动态，学习交易经验和技巧，可以提高交易的成功率。

需要注意的是，期货交易存在风险，无法保证稳赚不亏。以上是一些常见的策略和技巧，但并不意味着一定能够稳定盈利。投资者应该有清晰的风险意识，谨慎对待期货交易。