要卖出新三板股票，你需要按照以下步骤进行：

1. 找到证券公司或券商：与证券公司或券商开立证券交易账户，并提供相关身份证明文件和资料。

2. 开立新三板交易权限：向证券公司申请开通新三板交易权限。新三板股票交易是相对较为特殊的市场，需要专门的权限才能进行交易。

3. 寻找买家或交易机会：可以通过证券公司提供的交易系统来寻找买家，或通过交易所的交易撮合系统找到合适的交易机会。

4. 下达卖出指令：根据选定的交易机会，向证券公司下达卖出指令。指令包括股票代码、股票数量和卖出价格等要素。

5. 确认交易细节：证券公司将核实卖出指令的细节，并提供交易确认单给你，确认交易的具体细节。

6. 交割与结算：交易完成后，证券公司会进行交割与结算工作。资金将从买方账户转移到你的账户，并将股票转移给买方。

7. 资金提取：交易完成后，你可以根据需要提取卖出所得的资金。

需要注意的是，在进行新三板股票交易时，需要遵守相关法律法规和交易所的规定。同时，应留意市场风险，做好充分的风险评估和投资决策。