创业初期的焦虑是常见的，但可以通过以下方式来缓解：

1. 制定明确的目标和计划：将你的创业目标和计划写下来，并制定可行的时间表和里程碑。这将帮助你更好地了解自己的目标，并有条不紊地朝着目标前进。

2. 寻求支持和建立合作关系：与其他创业者、行业专家和导师建立contact和合作关系，他们可以提供经验和支持，分享建议和解决方案。创业的过程中，有人可以共同分享和分担压力，使你感到更加自信和安心。

3. 学会自我管理：创业初期需要面对各种挑战和压力，因此要学会管理自己的情绪和压力。可以尝试一些自我管理技巧，如定期锻炼身体、规律的作息时间、冥想和放松练习等，以保持身心的平衡和放松。

4. 接受失败和学习：创业过程中会面临各种挫折和失败，但要学会接受并从中吸取经验教训。将失败视为学习的机会，不要认为失败是个人的失败，而是团队前进的一个步骤。通过反思和调整，不断改进和进步。

5. 寻找正面的影响：与积极、乐观的人为伍，避免与消极和焦虑的人接触。积极的朋友和同事会给你带来正能量和鼓励，帮助你保持积极的心态和信心。

6. 培养兴趣爱好：在创业的同时，也要给自己留出一些时间和空间来追求自己的兴趣爱好。这将帮助你放松身心，减轻焦虑和压力，并提供新的灵感和创意。

7. 寻求专业帮助：如果焦虑感持续存在，影响到了你的日常生活和工作，那么寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助是一个明智的选择。他们可以提供针对性的建议和支持，帮助你更好地应对焦虑情绪。

总之，创业初期的焦虑是正常的，但可以通过明确的目标、寻求支持、学会自我管理、接受失败、培养兴趣爱好和寻求专业帮助等方式来缓解焦虑情绪，保持积极的心态和动力。