送红股和转增股是股票市场上常见的两种股票分红方式。

送红股是指公司将利润以股票的形式派发给股东的一种方式。公司根据每股派发的比例，将一定数量的新股票赠送给现有股东，以表示对他们的回报。送红股的好处包括：

1. 增加股东的持股比例：通过送红股，股东可以获得额外的股票，从而增加他们在公司中的持股比例。

2. 提高流动性：送红股可以增加市场上的股票供应量，提高股票的流动性，有助于提高交易活跃度。

3. 降低股票价格：送红股可以增加公司总股本，相对减少每股股票的价格，使得股票更加容易承受和买入。

转增股是指公司将利润以股票的形式派发给股东，但是与送红股不同的是，转增股是将现有股东所持有的股票进行分割，使得每股股票的数量增加。转增股的好处包括：

1. 增加流通股票数量：转增股可以使股东持有的股票数量增加，从而增加市场上的流通股票数量。

2. 提高股东持股比例：尽管每股的数量增加，但是股东持有的总股票数量也相应增加，持股比例不会改变。

3. 提高股东利益：转增股相当于将公司利润重新分配给股东，提高股东的利益回报。

综上所述，送红股和转增股各有其优势，选择哪种方式更好需要根据个人的投资策略和目标来决定。