从美联储中，人们可以学到以下内容：

1. 货币政策：美联储是美国的中央银行，负责制定和执行货币政策。通过学习美联储，人们可以了解到货币政策对经济的影响，以及美联储如何使用利率和其他工具来调控经济活动。

2. 经济指标：美联储发布了大量的经济数据和指标，如国内生产总值（GDP）、通胀率、就业数据等。通过学习这些数据，人们可以更好地了解经济的健康状况和趋势，并作出相应的投资和决策。

3. 金融体系：美联储是监管和监督美国金融体系的机构之一。从美联储中学习可以了解到金融体系的运作机制、金融市场的规则和监管要求，以及如何评估和管理金融风险。

4. 危机管理：美联储在金融危机和经济衰退时采取了一系列应对措施，如降低利率、buy债券、提供紧急贷款等。通过学习这些措施和政策，人们可以了解到危机时的应对策略和工具，以及如何缓解经济衰退的影响。

5. 全球经济：美联储的决策和行动对全球经济也有重要影响。通过学习美联储，人们可以了解到美国经济在全球经济中的地位和作用，以及国际金融市场的相互关系和联动性。

总之，从美联储中学到的内容涵盖了货币政策、经济指标、金融体系、危机管理以及全球经济等方面，这些知识对个人、企业和投资者来说都具有重要的参考价值。