个人造成社保中断是指个人在缴纳社保过程中出现了某种情况导致社保缴纳中断，这可能会影响到个人的社会保障和权益。下面是解决个人造成社保中断的一些常见方法：

1. 了解中断原因：首先，个人需要了解造成社保中断的具体原因。这可能包括未按时足额缴纳社保费、忘记缴纳社保费、提前退休、失业等情况。

2. contact社保机构：个人应该及时contact相关社保机构，与他们沟通中断原因，并**解决方法。可以通过**、**或亲自前往社保机构**。

3. 补缴社保费：如果中断是由于未按时足额缴纳社保费导致的，个人需要尽快补缴欠费金额。社保机构通常会提供具体的补缴方式和时间要求。

4. 提供相关证明材料：根据社保机构的要求，个人可能需要提供一些相关证明材料，例如银行缴费凭证、工作合同、退休证明等，以便证明个人的缴费情况或退休资格。

5. 调整缴费计划：如果个人由于财务问题无法一次性补缴所有欠费，可以与社保机构商议并制定适合自己的缴费计划。这样可以分期缴纳欠费金额，避免进一步中断。

6. 恢复社保权益：一旦个人解决了社保中断问题，社保机构将会恢复个人的社保权益。个人可以获得医疗保险、养老保险、失业保险等各项社会保障福利。

总之，个人造成社保中断并不是无法解决的问题。通过与社保机构积极沟通、及时补缴欠费金额和提供相关证明材料，个人可以恢复社保权益，并享受社会保障福利。